Oruc tutan şəxs mütləq sahura qalxmalıdır. İftara yüngül yeməklə başlamaq və 10-15 dəqiqə sonra az yağlı ət yeməyi,

Mütəxəssislər xalq arasında "kif" kimi tanınan göbələk qrupunun insan sağlamlığına zərər verə, hətta xərçəngə səbəb ola